Telefon
915 92 702

E-post
olaf@rapida.no

BODØ:
Notveien 17, 8013 Bodø

MELØY:
Åsenveien 2, 8149 Neverdal

PERSONLIG TRENER I BODØ OG MELØY

Olaf er utdannet naprapat og personlig trener ved Naprapathögskolan i Stockholm. Han har tidligere vært medisinsk ansvarlig for Huddinge Hockey og, vært en del av støtteapparatet til Thor Hushovds sykkellag Team Sparebanken Sør.

Styrketrening

Styrketrening

Fordelene ved styrketrening er mange. Teknikk og utførelse er viktig for å ikke feilbelaste kroppen

rehabilitering

Rehabilitering

Er du plaget med smerter i muskler og ledd? Ut ifra dine plager og behov, veileder jeg deg mot en frisk kropp

mobilitet

Mobilitet

Økt mobilitet vil bidra til å gi deg bedre teknikk og utførelse i øvelser - hvor mobilitet er viktig.

Oppretthold treningen

Treningsplan

Med en treningsplan er det lettere å oppnå stødigere progresjon i treningen din

NÅ DINE MÅL MED PERSONLIG TRENER

Med erfaring fra idrettsmedisin å en god innsikt og forståelse av hvordan bevegelsesapparatet fungerer, hjelper jeg deg å danne gode treningsrutiner for å forbedre din helse. Slik får du en trygg og stødig progresjon i treningen din

trainers

Veiledning og oppfølging

Enten du er nybegynner eller har trent en stund kan det være greit med noen som veileder og motiverer deg

running-shoes (1)

Sportslig fremgang

Med erfaring både fra Huddinge Hockey og Thor Hushovds sykkellag sørger jeg for tilrettelagt trening for sportslig fremgang

health-insurance

Bedre helse

Det er ingen hemmelighet at regelmessig trening forbedrer helsen din. Jeg hjelper deg på veien mot bedre helse

breakdance

Mer overskudd i hverdagen

Få mer overskudd og energi i en hektisk hverdag. Jeg setter opp et program tilpasset deg og dine mål

Pakketilbud

Person som trener på Rapida balansen i Bodø

Kom i gang med PT

1499 ,-

INTRODUKSJON

Kom i gang med PT er et tilbud for deg som ønsker en god introduksjon i trening på senter. Denne pakken gir deg tre timer med personlig trener og et tilpasset treningsopplegg. 

Manualer som bruker ved styrketrening på rapida balnsen i Bodø

Bærekraftig PT

Fra 2289 ,-

TILPASSET DEG OG DINE MÅL

Bærekraftig PT er for alle som vil ha oppfølging fra start til slutt. Et omfattende treningsprogram som er delt inn i tre ulike faser, sikrer riktig trening og gode resultater.

Bærekraftig PT-pakker

Bestill ønsket PT pakke

Legg igjen din kontaktinformasjon og ønsket PT pakke, så kontakter jeg deg med mer informasjon.





PT-30

2999 ,- pr mnd
6 mnd avtale

Tett oppfølging som strekker seg ut over 6 mnd.

PT-50

2289 ,- pr mnd
12 mnd avtale

Tett oppfølging som strekker seg ut over 12 mnd.

PT-100

4169 ,- pr mnd
12 mnd avtale

Veldig tett oppfølging som strekker seg ut over 12 mnd.

Trenger du hjelp til å finne en pakke som passer for deg, eller vil du vite mer om hva jeg kan gjøre for deg?

Ring meg på 915 92 702, eller legg igjen ditt navn og telefonnummer, så tar jeg kontakt med deg

KONTAKT MEG

TELEFON

915 92 702

MAIL

olaf@rapida.no

BODØ

Sjøgata 6, 8006 Bodø

MELØY

Åsenveien 2, 8149 Neverdal